@attia_salome                                                                                                                              @Salomeattia21

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Comment s'exprime l'estime de soi ? Au travers de quelles manifestations percevons-nous ou non son existence et sa présence ? 

 ● Au travers de nos émotions, l'estime de soi pèse lourd sur notre bien-être intérieur, nos tranquillité et nos inquiétudes. 

● Au travers de nos comportements, spontanéités et blocages sont eux aussi sous son emprise, que ce soit dans nos relations sociales ou dans nos actions matérielles. 

● Au travers de nos pensées, c'est encore et toujours l'estime de soi qui fait que notre regard tend à plutôt se tourner vers les manques et les menaces ou qu'il se montre capable de voir aussi tout le reste. 

L'estime de soi est la résultante de tout cela, regard sur soi, émotions que cela entraîne et comportements que cela induit. Ce rapport intime à nous-même est en grande partie automatique, secret et incontrôlable - il serait si simple de décider une fois pour toutes. Il est cependant accessible à nos efforts d'introspection et d'inflexion.  

 @attia_salome 

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Crédit : Imparfaits, libres et heureux : pratiques de l'estime de soi, Christophe André.

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